Давайте учиться новому? :)

Привет! ♥

Вчера я посмотрела речь Джоша Кауфмана с TED Talks "Как научиться чему угодно за 20 часов". Точнее, я видела его когда-то раньше, но всё равно уже забыла. :)

Само видео прикрепляю в двух вариантах: первое - без перевода (для тех кто предпочитает смотреть всё в оригинале), второе - с русской озвучкой.

Для тех, кто не любит долгие видео, рассказываю: Джош заинтересовался таким важным вопросом - а сколько в среднем необходимо времени для освоения нового навыка? В различных исследованиях и статьях он находил информацию о 10 000 часов. Но ведь это невыносимо долго, и не каждый сможет потратить такое количество времени для достижения результата, правда?

Сам Джош считает, что абсолютно любой навык можно освоить за 20 часов изучения. Речь идёт не о полном освоении, не о становлении профессионалом (которое вроде как достижимо как раз через 10 000 часов), а о так называемом начальном уровне. 

Естественно, это видео вызвало у меня желание проверить и подтвердить или опровергнуть данное утверждение. :) И предлагаю каждому выбрать хотя бы какой-то один навык, который Вы давно хотели получить, но "всё никак не доходили руки", в течение последнего месяца лета потратить на него 20 часов, и, наконец, добиться своего!

Я решила посвятить эти 20 часов немецкому языку. Да, у меня есть некоторые базовые знания, но их настолько мало, что... Это совсем-совсем начальный уровень :)

Джош Кауфман также говорит, что для максимально эффективной работы в течение этих 20 часов нужно немного подготовиться.

1. Проанализируйте навык.  Необходимо в первую очередь понять: каким Вы видите ваш положительный результат? То есть чего именно необходимо достичь, чтобы необходимый уровень считался освоенным? После этого нужно разбить вашу большую цель на составляющие, на этапы. И проанализировать также их: какой важнее для достижения цели, какой быстрее приведёт к ней?

2. Узнайте достаточно, чтобы суметь исправить себя.  Найдите 3-5 источников информации об этом навыке: книги, сайты, видео, курсы. Их не нужно использовать непосредственно для изучения, а стоит обращаться к ним, для проверки.

3. Убрать все помехи. Выключите телевизор, уберите подальше телефон, отключите интернет или ограничьте доступ к "лишним" сайтам, если Вы обучаетесь в интернете. По возможности поговорите с родственниками (если живёте с ними), чтобы они не отвлекали Вас в эти часы.

4. Потратьте по крайней мере 20 часов. Часто на протяжении изучения чего-либо мы сталкиваемся с разочарованием. Поначалу дело идёт вверх, первые знания усваиваются легко и быстро. Но затем наступает такой этап, когда скорость изучения замедляется, и вот уже кажется, что всё это слишком сложно. что освоить этот навык Вы никак не сможете и вообще время потрачено впустую. Нужно пересилить себя и уделить занятию хотя бы 20 часов, чтобы понять, что всё возможно и выполнимо.

Вот и всё! Не так уж и сложно. 

Я ещё не решила, как лучше "отчитываться" об успехах или неудачах в этом эксперименте: каждую неделю или только подвести итоги. Если у кого-то из Вас есть мнение по этому поводу - сообщите мне, пожалуйста. 

Мне было бы очень приятно, если кого-то из Вас данный пост вдохновит на новые свершения. А особенно приятно, если Вы поделитесь своими планами (а затем и результатами), в комментарии, в лс вконтакте (https://vk.com/lel_lol) - куда угодно :)

Верю в каждого из Вас! Прислушайтесь к своим желаниям, не бойтесь учиться и творить, а также делиться вдохновением с другими. Желаю удачи и терпения! ♥

Как привести в порядок мысли?

Добрый день! ♥

Сегодня я хотела поговорить о том, что, возможно, покажется Вам очевидным и давно известным. Но я всё же очень советую вдуматься, попробовать, проверить... :)

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, когда в голове уже долгое время путаница. Чувствуешь, что ты занимаешься чем-то не тем, живёшь не так, а как измениться - не понимаешь. От этого, естественно, портится настроение, нападает апатия, а собственное существование кажется бесполезным.

Не так давно я прочувствовала такое состояние на себе. И в какой-то момент поняла, что эта неопределённость слишком затянулась, и пора бы уже что-то делать...

Так совпало, что в это же время я вернулась домой, в Находку, и пришлось затеять масштабную уборку, так как долго не жила в своей комнате. 

В результате всего этого долгого процесса я пришла к тому, что уборка материальных вещей действительно помогает навести порядок в голове. Никто не удивлён, да? :)

Но я сейчас говорю не совсем об обычной уборке - вытереть пыль, помыть пол - а о кое-чём более масштабном. 

Для тех, кто ещё не в курсе, но вопросом заинтересовался, очень прошу: прочитайте книгу Мари Кондо "Магическая уборка". Ну, или хотя бы краткий пересказ этой книги в блогах или на YouTube, хотя такой вариант всё-таки гораздо хуже. Не буду пересказывать "Магическую уборку", если кому-то интересно конкретно моё видение - можем пообщаться лично. Обозначу лишь её основной принцип - оставьте только те предметы, которые вас радуют. Это звучит очень банально. Но когда начинаешь перебирать все свои вещи по этому критерию и не врёшь сам себе - результат шокирует. Самое сложное, на мой взгляд, это пересилить своё чувство "о боже, мне нечего будет носить, лучше всё-таки оставлю вот это платье" :)

Над каждой выкинутой вещью стоит поразмыслить - почему она Вам не нравится? Зачем тогда Вы купили её или как она к Вам попала? Или вещь радовала раньше, но перестала? Тогда что изменилось? А после того, как выводы сделаны, вещь нужно отпустить и выкинуть. Или же, если она в хорошем состоянии (а то и вообще новая), попробовать отдать/продать кому-то другому.

Изначально моей целью был просто порядок в комнате, но, чёрт возьми, эффект потрясающий! Это невероятно приятное чувство, когда тебя окружают только те предметы. на которые ты смотришь с радостью. Когда каждый предмет одежды из своего шкафа готова носить хоть каждый день. Когда приходишь в свою комнату и взгляд отдыхает, а не блуждает по горам ненужных предметов.

И странным образом эта уборка успокоила мой блуждающий разум и помогла продвинуться в поиске своих целей. Конечно, найти себя можно только если постоянно искать. Чем я теперь без страха занимаюсь и получаю удовольствие.

Чего и Вам желаю! ♥

Tag: Книжные привычки

Всем привет! ♥

Знаете, в детстве,  практически у всех девчонок были такие анкеты с разными вопросами, которые надо дать заполнить друзьям. Помните? :) Я их очень любила. Поэтому сейчас мне нравятся различные тэги, которые напоминают как раз такие анкеты. :) Думаю, эти вопросы помогают открыть что-то новое или просто забытое в себе, а так же получше узнать других. 

Так как книги - это моё, пожалуй, главное хобби, мне захотелось ответить на вопросы книжного тэга. В первую очередь, просто для собственной радости. :)

1. Где Вы обычно читаете?

Обычно читаю дома, на скучных парах или в автобусе. А вообще читаю везде, где появится такое желание и возможность.

2. Книжная закладка или просто листок бумаги?

Закладка. А если её под рукой нет, то просто запоминаю страницу. С листочками дружба как-то не сложилась.

3. Вы можете просто остановиться во время чтения или Вы должны обязательно дочитать до конца главы?

Остановиться могу в исключительных случаях, когда книга практически не нравится. Если же увлеклась, то всё - могу даже опоздать куда-то, за что не раз себя ругала. (:

4. Вы едите, или пьете во время чтения?

Пью часто, как с электронной, так и с бумажной книгой. А вот еда с книгами никак не вяжется.

5. Телевизор или музыка во время чтения?

Однозначно нет. Вообще я больше аудиал, чем визуал, так что для чтения требуется больше внимания, чем для музыки. С ней было бы трудно сосредоточиться. А телевизор не смотрю вообще. И не могу читать, когда кто-то рядом его смотрит, увы.

6. По одной книге за раз или сразу несколько?

Чаще всего читаю сразу несколько: одну нехудожественную, одну на русском и одну на английском. Но бывают и исключения: если какая-то книга очень уж захватила, то не могу браться за другую, не дочитав. А бывает так, что какая-то из трёх вышеперечисленных идёт со скрипом, и беру что-то ещё.

7. Вы всегда читаете дома или где-нибудь еще?

В общем-то уже всё ответила в первом вопросе (:

8. Читать вслух или про себя?

Если нужно запоминать информацию (для учёбы), тогда вслух. Как упоминала выше, на слух я воспринимаю гораздо лучше. А если это чтение просто для своих интересов, тогда, конечно, про себя.

9. Вы пишете в книгах?

Нет, и даже ничего не выделяю - рука не поднимается. Хотя сейчас в основном читаю электронные книги, и там выделяю и сохраняю понравившиеся цитаты.

10. Кому Вы хотите предложить этот TAG

Ну, мне нет смысла кому-то предлагать, потому что нет знакомых блоггеров. (: Так что пусть ответят все желающие, можно даже в комментариях - мне будет интересно почитать.

Вот и всё :) Следующий пост постараюсь сделать более полезным и информативным. Удачи и хорошего дня! ♥

P.S. Использованные фотографии не мои и найдены на просторах интернета

Привет! ♥

Я давно уже хотела завести блог. 

Банальное начало, да? В последние пару месяцев меня не отпускала идея о видеоблоге, потому что есть огромное желание делиться с кем-то своими мыслями и, может, даже помочь в чём-то. Создание видеоблога казалось делом невыполнимым: у меня нет техники для записи видео, слишком мало времени, чтобы научиться обрабатывать, монтировать, и делать прочие важные вещи… Но потом снизошло озарение - ведь создать текстовый блог мне ничто не мешает! Я постоянно что-то пишу, сочиняю, размышляю.. Так почему бы не поделиться этим с другими?

Итак, какие темы здесь будут встречаться:

- любые вещи, люди, идеи, которые вдохновили меня (и, возможно, вдохновят вас :) ) 
- прочитанные книги и мнение о них 
- изредка даже просмотренные фильмы 
- что-то о музыке 

- гармония с собой, с природой, с Вселенной 
- организация своего времени, планирование 
- свет, добро, уют ♥ :) 
- мои мысли и рассуждения о чём-то окружающем, будь то улицы моего города, встреченные люди… Что угодно :) 
- и, может, ещё что-то, что пришло в голову, а высказать некому :)